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  • 清明养生,注意六个“不”!

    日期:03-31    点击:12

     清明是一个重要的养生节气。清明时节,气候潮湿,容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。清明节的养生保健,需要注意六个“不”。  1、不静 春天自然界阳气开始升发,人体应该借助这一自...

  • 惊蛰顺肝气,养生防疫情

    日期:03-05    点击:67

     惊蛰是二十四节气中的第3个节气,今年的惊蛰是3月5日。惊蛰节气的到来,寓意着天气转暖,温度开始回升,而冬季由于气温降低而藏入土中冬眠的动物,也开始慢慢的出来活动了。所以“惊蛰”也被称作是上...

  • 3种药物不宜用白开水送服

    日期:12-25    点击:185

     清热药宜用米汤服 米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,B族维生素、维生素C等多种营养成分,性味甘平,有益气、养阴、润燥的功能。用米熬粥时,表面浮起一层细...

  • 冬季养生知识大全

    日期:12-09    点击:172

     多晒太阳 冬日里阳气内敛,外在的阳气不旺。多晒太阳是调摄七情、克服不良情绪的自然疗法。太阳可以驱散阴霾,沐浴在温暖的阳光里,心情自然会明亮起来,不良情绪随之消除。在冬天里寻求一种...

  • 饭后七不要!

    日期:12-02    点击:204

     每当我们在饭后总会在吃点或喝点什么东西,或者还会有一些不由自主的行为,这已经都成为一种习惯,可是你知道吗,长期下来,对身体会有一定的损害,但你们知道正确的做法吗?请大家记住饭后七不要:&n...

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